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注册126邮箱账号和密码可以通过手机进行，以下是具体步骤。
1、在手机或平板电脑上的应用商店中搜索并下载“网易邮箱”应用。
2、打开应用，选择“注册新账号”。
3、选择“注册字母邮箱账号”，输入自己打算使用的账号名称（由字母和数字组成，长度为4~16个字符），并设置密码（注意密码强度要求，通常需要包括大小写字母和数字，并避免使用简单密码），还需要输入手机号码进行验证。
4、验证完成后，需要进行实名认证，按照应用提示，进行人脸识别或者身份证上传等操作，这一步是为了确保账号的安全性，实名认证后，点击“完成注册”。
5、注册成功后，即可使用刚刚设置的账号和密码登录邮箱，此时已经成功在手机端注册了126邮箱账号和密码。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系网易邮箱的客服寻求帮助，为了保护账号安全，请确保密码的保密性，不要与他人分享密码或使用过于简单的密码。